gele.log()

なんだかんだでトータルは１００キロ越えたようですね。ペースは歩きに毛が生えた程度の速度です。
１ヶ月くらいたったら感想をといわれたので書いてみますか

はい、正直しんどいです

楽になっていくかと思ったらそんな事全然ありません。　しんどいです。ペースも落ちてますｗｗ。気温が上がっているせいなのでしょうか。私の老いなのでしょうか。
体重については微減をじわーりじわーりつづけています。まぁ日々では上がったり下がったりなんですがグラフは平均取ると下降してます。体脂肪も同じです。筋肉量は横ばいでしょうか。若干上がった気もしますがその程度です。

やはり食べる量をもっと抑えないとダメですかね

整体の先生には人に寄るけど１ヶ月または１ヶ月半・２ヶ月くらい続けると体が好転してきて楽になるよとは言われるのですが、

心折れそうなので明日から楽になってくださいお願いします

つか、雨の日とかに一日サボると一気に辛くなるという・・・
でもまぁ、体重は減ってるので今後も続けていく＆もちっと食べる量を減らしてみます。
ただ、一つだけ言えることは体力と筋力は付いたような気がします。満員電車で立っているのが楽になったりと割と良い感じですね。

一ヶ月たった感想としては以上の通りです。次は６末くらいに報告したいと思いますｗ

ということでアフィカス野郎と言われてもいいので私の心を支え続けているアイテムを・・・・

はい、これで体重の増減、体重が増加しても体脂肪が下がったりを毎日見てないと続きませんｗｗｗｗ
基本iPhoneにBT経由で取り込んでくれるので管理が楽で良いですｗ